Home

هل الماء البارد والليمون ينقص الوزن

فوائد الماء والليمون للتخسيس - موضو

يجب عليك استعمال المياه المعدنية و التي يجب أن تكون دافئة و غير مغلية. يجب أن لا يكون الماء بارداً كذلك، لأن الجسم يستوعب ببطء و سنضطر لبذل المزيد من الطاقة لاستيعاب الماء البارد بعكس الدافئ. من الضروري كذلك استعمال الليمون الطازج و العضوي إن أمكن، و تفادي عصير الليمون الذي. فقد ثبت بأن الماء لانقاص الوزن وخاصة البارد جيد لإنقاص الوزن حيث يحفز معدل الإيض في الجسم و يزيد من معدل إنقاص الوزن . و قد يحقق الكثير من الناس المزيد من خسارة الوزن عند إتباع هذا الإسلوب يشير العديد من اخصائيي التغذية على ان شرب كوب من الماء الدافئ والليمون قبل وجبة الافطار بنصف ساعة، له فعاليّة سحريّة في التخسيس والتنحيف، حيث إنّه يعتبر من الطرق الآمنة لخفض الوزن كونه لا يمتلك أيّ آثار جانبيّة مثل أدوية التنحيف، كما وإنّ هذا الشراب يساعد في التحكّم بخفض. يجب اتباع الإرشادات الاتية لتحصيل فوائد شرب الماء لخسارة الوزن: 1. شرب الماء قبل كل وجبة. ينبغي شرب كوبين من الماء قبل كل وجبة بعشر دقائق، حيث تصل هذه السوائل فورًا إلى المعدة، وفي أثناء ملامستها لجدار المعدة، تحفز اليات معينة ترسل إشارات الشعور بالشبع إلى الدماغ

فوائد خلط الماء مع الليمون يجب أن تدرج تناول ماء الليمون في الصباح إلي روتينك اليومي و سيكون له أثار هائلة علي صحة جسمك. فهو له طعم منعش في الصباح فهو يساعد علي تحسين الهضم و التخلص من السموم في الجس هل شرب الماء ينحف الكرش،هل شرب الماء الدافئ على الريق يزيل الكرش ،هل الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن،في هذه المقالة المخصصة لأهمية شرب الماء الدافىء على الريق لازالة الكرش و للرجيم السريع والصح

وتوجد العديد من الدراسات العلمية التي تدعم فكرة شرب الماء من أجل إنقاص الوزن، وذلك لكون الحفاظ على ترطيب الجسم عاملًا يلعب دورًا هامًا في إنقاص الوزن، وما تزال الدراسات الطبية غير واثقة من كيفية فعل الماء ذلك، ولكن توجد عدّة أسباب مقترحة تُفسّر سبب تأثير شرب الماء على. أخصائية التغذية #رند_الديسي تتحدث عن شرب #الماء بالليمون هل ينقص #الوزن أم لا في برنامج #يوم_جديد على شاشة. نعم، هذا الرجيم ينقص الوزن بصورة كبيرة، لكن هل كل هذا الوزن المفقود من الدهون؟ الحقيقة لا، حوالي نصف الوزن المفقود من عضلات الجسم، وهذه مأساة منذ وقت طويل يُعتقد بأن شرب الماء يساهم في نزول الوزن، وفي الحقيقة 30- 59% من البالغين الذين يحاولون جاهدًا لنزول الوزن يزيدوا من شرب الماء، وقد أظهرت العديد من الدراسات بأن شرب الكثير من الماء قد يكون له فوائد في فقدان الوزن والحفاظ عليه، وفيما يأتي كيف يساعد الماء في فقدان.

أما في حال كنت تعانين من الوزن الزائد والسمنة، فما عليك سوى أن تشربي ما يوازي نصف ليتر من الماء مع شرائح الليمون يومياً، للحصول على النتيجة المرجوة تعتمد عمليّة فقدان الوزن على حرق سعراتٍ حرارية أكثر من السعرات الحرارية التي يتمّ تناولها، إذ يمثّل الوزن عملية موازنة تشمل السعرات الحرارية، وتُشير الأدلة العلمية إلى وجود ارتباط بين شرب الماء وفقدان الوزن، فكما ذُكر سابقاً فإنَّ 60% من جسم الإنسان يتكون من الماء. فوائد شرب الماء مع الليمون والخيار. يسهل عملية هضم الطعام. يحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يزيد الإحساس بالشبع. يعزز عملية حرق الدهون في الجسم. ينقي الجسم من السموم. يرطب الجسم. يعد مضاداً للالتهابات. يحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن. يزيد نضارة البشرة دور الماء في إنقاص الوزن. فيما يأتي بعض الأسباب التي قد تجعل شرب الماء مفيداً لخسارة الوزن: يقلل الشهية والرغبة في تناول الطعام عند تناوله قبل الوجبات، ممّا يساهم في التخفيف من كميات الطعام المتناولة خلال الوجبة، كما أنّ شرب الماء خلال اليوم يقلل تناول الوجبات الخفيفة غير. بعدما تمت مناقشة خطوات رجيم الليمون والماء الدافئ، يجدر التنويه إلى أهم النصائح التي تساعد على فقدان الوزن، فاعتمادًا على كُتيب يحتوي على 10 نصائح تساعد على خسارة الوزن، قام مجموعة من.

الماء باليمون على الريق لتر ماء ساخن+ ليمونة +يبرد بماء عادى يوميا على الريق و سوف تشعرون بالفرق فى انزال الوزن و الدهون و الشحوم من الجسم و خاصة البطن انا مجربة و ماشية عليه خلال ايام هتلاحظو الفرق جربو و مش هتند مو [email protected]ازا حد عايز يستفس لا يجب أن يكون الماء ساخناً للغاية من الأفضل أن يكون دافئاً. اشربه مع أحد المشروبات التي تساعدك على حرق الدهون مثل الليمون أو النعناع أو البقدونس عصير الليمون من أهم المشروبات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي صحتك بالنفع ويحميك من الكثير من الأمراض، نظرا لأنه يعزز جهازك المناعي ويحسن من مهامه الدفاعية تجاه الفيروسات ومسببات الأمراض دور الماء والليمون في إنقاص الوزن طريقة تحضير الماء مع الليمون إحضار كأس من الماء الدافئ، ووضع عصير نصف ليمونة فيه، بدون إضافة السكر ويمكن إضافة القليل من العسل. فوائد الماء مع الليمون للجس

هل الماء ينقص الوزن - مجلة رجي . على حرق كميات كبيرة من الدهون خلال فترة قصيرة من الوقت كوبان من الماء البارد قبل وجبة الغداء. كوبان من الماء البارد قبل وجبة العشاء. الماء والليمون للتخسيس.

فوائد الماء البارد والليمون - موضو

هل شرب الماء بكثرة ينقص الوزن هل شرب كميات كبيرة من الماء ينقص الوزن الماء له دور فعال جدا فى انقاص الوزن لكن كان يبقى السؤال هل الماء البارد افضل ام الماء الساخن في عملية انقاص. نسمع أن الكثير من الناس يشربون الماء الدافئ بكثرة، لاحتواء الماء على العديد من الفوائد الهامة لصحة الجسم والبشرة، والتي يمكنك التعرف عليها أكثر من خلال هذا المقال، تعرّف على فوائد الماء الساخن على الريق للجسم والبشرة.

هل الماء الدافئ والليمون ينقص الوزن - إسألن

٢ هل توجد أضرار لشرب الماء على الريق؟ ٣ هل يوجد وقت محدد لشرب الماء؟ ٤ أسئلة تجيب عنها حياتكِ. ٤.١ هل شرب الماء على الريق يضر الكبد؟ ٤.٢ هل شرب الماء على الريق ينقص الوزن؟ ٥ المراج الماء البارد أو الماء الحار أيهما يساعد على تنزيل الوزن . هل الماء الدافئ والليمون ينقص الوزن هل الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن ; تخفيف الوزن بالماء خلال وقت قياسي. رجيم الماء والليمون اسرع طريقه لخسارة الوزن في اسبوع بدون رجيمطريقة استخدام الماء والليمونكم كاسة يوميا. تخفيف الوزن بالماء والليمون. إنّ شرب الماء والليمون له فعاليّة سحريّة في التخسيس والتنحيف، حيث إنّه يعتبر من الطرق الآمنة لخفض الوزن كونه لا يمتلك أيّة آثار جانبيّة مثل أدوية التنحيف، كما وإنّ هذا الشراب يساعد في.

رجيم الماء: اخسري 5 كيلو من وزنك في أسبوع - ليالين

الكركديه البارد مع الليمون: وذلك عن طريق وضع الكركديه مع الليمون في ماء بارد ثم تركهم نصف ساعة حتى يتحول الماء الى الون الأحمر ثم وضع بعض العسل الطبيعي عليه ثم تناوله صباحا ومساءا وقد نتسائل هل توجد مشروبات للتخسيس تتم تناولها قبل الَنوم؟ قبيل النَوم على ان نتخلص من احتباس السوائل بجسمنا وبالتالي ينقص الوزن. تحضير كوبا من مَاء بارد مع عصيرا نصف ليمونة وملعقة. 3.1 استكمال رجيم الماء السريع كم ينقص الجسم من الوزن. تجارب كثيرة قامت بها الفتيات العازبات والمتزوجات لتخسيس الوزن، معنا رجيم شرب الماء السريع فقط بدون أكل لمدة 10 أيام مجرب لإنقاص الوزن.

يعتبر رجيم الماء من أكثر الأنظمة الصحية التي تساعد على خسارة الوزن حلم كل فتاة وحتى تتمكن من خسارة الوزن بصورة فعالة وفي أسرع وقت وبدون أدوية وأضرار جانبية، كما أن الخضوع لنظام غذائي معين أو إتباع ممارسات رياضية يُعد. الماء والليمون للكرش الماء الساخن والليمون للتخسيس فوائد الماء البارد والليمون هل الماء والليمون ينقص الوزن رجيم الليمون والماء الدافئ شرائح الليمون مع الماء للتنحيف. التحضير : نقع الكمون. 1- مشروب العسل والليمون للتخسيس المكونات: 1 ملعقة كبيرة من العسل. 1 عصير ليمونة خضراء. 1 فنجان أو كوب متوسط الحجم من الماء. طريقة التحضير والاستخدام: يُسخن الماء على أن يكون دافئاً وليس ساخناً. الماء-والليمون-تجربتي.. للكرش الماء الساخن والليمون للتخسيس فوائد الماء البارد والليمون هل الماء والليمون ينقص الوزن رجيم الليمون والماء الدافئ شرائح الليمون مع الماء للتنحيف ليمون وماء

رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في اسبوع. تعرف على رجيم لانقاص الوزن 15 كيلو في اسبوع ، إنقاص الوزن من أهم القضايا التي تشغل الكثيرين، وخاصةً النساء؛ فدائمًا ما يبحثن عن طريقة سريعة لإنقاص الوزن، ولكن تختلف طبيعة جسم كل شخص عن. نظام غذائي لزيادة الوزن الماء والليمون لحرق الدهون قبل أن تمزقي كيس رقائق البطاطا، يجب أن تشربي كوباً من الماء البارد. الناس في بعض الأحيان يخلطون العطش مع الجوع، وإن كنت لاترغبين بشرب. 1- ينقص من الوزن الزائد حيث يحتوي المشروب على سعرات حرارية قليلة. يتم خلال تلك الوصفة وضع عصير 7 حبات من الليمون وكوب من الماء البارد ملعقة كبيرة من السكر وأخيرا 3 ملاعق من هل القوة الخارقة.

ستة فوائد لشرب الماء الدافئ مع الليمون الحامض كل صباح ستذهل

  1. رجيم الماء والاعشاب من أهم العناصر التى تفقدك وزنا سريعا رجيم الماء وكيفه إنقاص الوزن 2 كيلو فى خلال يوم واحد فقط هناك درسات أثبت فاعليتها على تخسيس الوزن عن طريق الماء قام الباحثون بدراستة على نوعين من النسا
  2. الماء والليمون على الريق للكرش فوائد الليمون مع الماء البارد. إزالة السموم من الجسم عن طريق تنظيف وتنقية الكبد والكلى. هل ترك النشويات ينقص الوزن
  3. يمكن أن يساعد رجيم الماء على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة في الجسم. وعلى الرغم من أن الطرق الأخرى قد تكون أكثر فعالية على المدى الطويل في فقدان الوزن، لكن يلجأ العديد من الناس لرجيم الماء فقط، والسؤال هنا، هل.
  4. هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع يطرد السموم والفضلات من الجسم، وبالتالي يُنقص الوزن الزائد. قابل للغسل دون أن يؤثر ذلك على جودته (بالماء البارد على اليد)
  5. هل زياده الوزن تتوقف على معدل حرق الدهون ام القابليه للسمنه؟ -شرب الماء البارد بكثره يخسس الجسم وايضا الكالسيوم الزائد من الممكن ان يخسس الجسم هل ينقص الوزن؟
  6. فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل على الريق , هل الماء الساخن ينقص الوزن , الماء الساخن على الريق للكرش , شرب الماء الدافئ على الريق للكرش , شرب الماء والليمون طوال اليوم , فوائد الليمون.
  7. كيفية فقد 9 كيلوجرامات في أسبوعين. ليس من السهل فقدان 9 كيلو جرام خلال فترة قصيرة مُدتها أسبوعين، لذا يلجأ الكثيرون إلى العمليات الجراحية وأدوية فقدان الوزن كخياراتٍ سريعة لإنقاص كمية كبيرة من الوزن، على الرغم من أن.

مَوضوعنا اليوم عن ،'. مشروب الكركم لحرق الدهون وَ خسارة الوزن ( المشروب الرياضي ) Turmeric Sports Drink. فَوائد الكركم بشكل عام ~. [ الشَغوفين بالعَلم وَ المعرفة بالإمكان البَحث بكل جانب وَ فائدة. نصب ماء ساخن جدًا في الكوب مع استنشاق البخار المتصاعد. يمكنك إضافة بعض الماء البارد وتناول المشروب أو انتظر حتى تهدأ حرارة المشروب وتناوله. هل علاج الكوليسترول ينقص الوزن هل شرب الماء البارد على الريق يكسر ويذوب الدهون وينحف مفيد غني بفيتامن سي لكن لا يحرق الدهون و لا ينقص الوزن و لا ينصح تناوله على الريق لانه يسبب القرحة على مدى طويل تغذية مشروب البقدونس. كتبت - هدى عبدالناصر: من المعروف أن شرب الماء والليمون على معدة فارغة صباحًا، من شأنه أن يخلصك من الوزن الزائد ولكن هل لهذا المشروب فوائد أخرى على الصحة العامة غير التخسي

الماء البارد للتنحيف كل شئ عنه - ثقف نفس

الماء و الليمون ( فوائد الليمون)للتخسيس : كنوع من مشروبات تخسيس كثيرة يتم شرب الماء و الليمون على الريق من من مشروبات تخسيس ينصح بها الكثير من أخصائيين التغذية لتخفيف الوزن و المساعدة على حرق.ما هي أضرار اللبن البودرة رجيم الماء. يُطلق خبراء التغذية على الرجيم الذي يقتصر على شرب الماء فقط اسم صيام الماء، ولقد اكتسب هذا الرجيم شهرة في عالم اللياقة البدنية والصحة؛ بسبب وجود قدرة فاعلية له على إنقاص الوزن خلال فترة زمنية قليلة، ولكن.

1.4.2 طريقة التحضير. 1.5 مشروبات للتخسيس السريع للبطن. 1.5.1 مشروب الشاي الأخضر مع العسل للرجيم: 1.5.2 عصير الليمون البارد مع خل التفاح لعلاج السمنة: 1.5.3 وصفة لتخسيس البطن من خليط الكمون والليمون. إن رجيم الماء فقط بدون أكل يعتمد على الأعشاب غير المحلاة والعصائر الطبيعية أيضًا، وذلك من أجل إنقاص الوزن، بما يزيد عن 15 كجم خلال 40 يوم فقط، وهذه مدة وجيزة جدًا لإنقاص الوزن، وذلك مقارنة بأي.

هل صحيح أن الليمون ينقص الوزن؟ noeelm

  1. محتويات ١ إنقاص الوزن دون رجيم ٢ عادات يومية تُنقص الوزن دون رجيم ٣ أهمية إنقاص وزن الجسم ٤ المراجع إنقاص الوزن دون رجيم يُعاني الكثير من الأشخاص من زيادة أوزانهم والتي يرغبون بالتخلص منها دون أن يكونوا مضطرين لاتباع.
  2. أسرار زيت الزيتون والليمون للتنحيف تعتبر من الموضوعات التي يهتم الكثيرين بالبحث عنها رغبًة منهم في الوصول إلى الوزن والجسم المثالي، وبالفعل لهذا المكونين الكثير من الفوائد إذا تم الاستخدام بالطريقة الصحيحة، وسوف.
  3. هل الماء ينقص الوزن. تعتمد عمليّة فقدان الوزن على حرق سعراتٍ حرارية أكثر من السعرات الحرارية التي يتمّ تناولها، إذ يمثّل الوزن عملية موازنة تشمل السعرات الحرارية، وتُشير الأدلة العلمية إلى.
  4. رجيم العسل ينقص الوزن 3 كلغ أسبوعيًا يحرق السعرات الحرارية عند شرب الماء والعسل وخصوصاً إذا كان الماء بارد. العسل وفوائده القرفة للتخسيس بدون رجيم المياه الساخنة مع العسل والليمون.
  5. هل تعلمين.. الطعام الساخن ينقص الوزن! الغنية بالمياه تساعد على خسارة الوزن بشكل كبير، أولاً لأن كمية المياه في الحساء تملأ المعدة لتُشعرها بالشّبع من دون الحاجة لتناول المزيد، وثانياً لأن.
  6. ينقص الوزن في 10 أيام Posted by alaa zaki /نوفمبر 17, 2018 صحة - 17٬710 مشاهده فوائد الكمون لا حصر لها، فدائما ما يرتبط الكمون كأحد الأعشاب المستخدمة في الطبخ، فهو عشب من الفصيل
  7. فائدة شرب «الماء الساخن» على معدة فارغة. قد يعلم الجميع أن شرب الماء بغزارة هو أمر مفيد للجسم لأن الماء هو المسؤول عن تفتيح الخلايا وتطيهر الدم من السموم كما أنه مفيد لكل أعضاء الجسم ويساهم بشكل كبير في حرق الدهون

فوائد شرب الماء لخسارة الوزن: تعرف عليها - ويب ط

هل التفاح يزيد الوزن. 1- شرب الماء خاصه قبل الوجبات. شرب الماء يعمل علي تعزيز عمليه الإيض بمعدل 24% - 30% خلال 1 إلي 1,5 ساعة مما يساعد علي حرق بعض السعرات الحراريه. 15- الحصول علي قدر كافي من النو · الدهون · مشروبات تحرق الدهون · الشاي الأخضر · الزنجبيل · الليمون · القرفة والكمون · الحمضيات · الخضراوات · ماء جوز الهند · القهوة السوداء · الماء البارد · الأعشاب · عصير العن هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع من المعروف ان اخلطي الزنجبيل مع الماء البارد. أضيفي عصير الليمون ومسحوق الكمون المحمص، وقلبيهم جيداً. رجيم ينزل7كيلو في اسبوع,رجيم ينقص الوزن 7كيلو,رجيم.

هل ضار شرب الزنجبيل؟ (حتى 4 ملاعق صغيرة لكل 0.5 لتر من الماء) ، ويصر على ما يصل إلى ثلاث دقائق. 4 سم جذور الزنجبيل مقطعة إلى أطباق صغيرة ، وتخلط مع تلذذ ونصفا من الليمون وتغلي لمدة 20 دقيقة في 0. 5. لأن ماء الخيار والليمون منعشان للغاية ، فإنه يمنح جسمك دفعة فورية من الطاقة التي يحتاجها خلال يوم متعب، إنه مثل نسمة من الهواء المنعش، يساعد الماء البارد جسمك على البقاء نشطًا طوال اليوم

نأمل من خلال مقال ، هل ينقص الكمون والليمون في أسبوع؟ أن وصفتنا اليوم حول كيفية تنحيف الجسم في غضون أسبوع من خلال مشروب الليمون والكمون نالت إعجابك ، ونتمنى لك دائمًا الصحة والعافية رجيم الماء السريع. يتم عمل رجيم من أجل إنقاص الوزن ومن أجل الحصول علي جسم مثالي ورياضي، ومن أجل هذا يتم اتباع مختلف الطرق ويعد رجيم الماء من الطرق التي انتشرت بشدة في الفترة الأخيرة، ومعه رجيم الصيام المتقطع، ويعتمد. 5 دقائق من التمارين الرياضية يوميا تساعد في تخسيس الوزن !! كيفية استخدام القهوة الخضراء للتنحيف ؟ هل عدم اكل الخبز ينقص الوزن ؟ هل الموز يسمن بالفعل ام انها مجرد شائعة الماء هو سر وجود الحياة له العديد من الفوائد الهامة للصحة الجسدية و لكن هل سمعت من قبل على فوائد الماء الساخن هل هو مفيد يشكل الماء حوالي 75% من جسم الانسان لا يستطيع الانسان العيش بدون ماء.

عسل لتخسيس او انقاص الوزن فعال جدا هل تناول العسل والليمون على الريق فعال للتخسيس؟ ينظف الوجه بالماء البارد ثم يوضع عليه كمادات دافئة لمدة ثلاثة دقائق يصنع قناع من الشاش المفصل بحجم. هل الجراد يشرب الماء. هل يجب إعطاء الرضيع الماء مع الحليب الصناعي؟ تصلنا على موقع حلوها العديد من أسئلة الأمهات القلقة حول حاجة الرضيع للماء وعن أهمية شرب الماء مع الرضاعة الصناعية والطبيعية؛ ومن هذه الأسئلة، متى يعطى. هل شرب الشاي الأخضر بعد الطعام يساعد على إنقاص الوزن ؟ لاعتقادهم الأقوى بفائدته خاصة اعتقادهم بأنه ينقص الوزن.ويقلل الدهون ويحارب الأمراض الناتجة عن تراكمها ! أنا شخصيا لم أجرب شرب الشاي

الوصفة الأولى: عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجربة الوصفة الثا رجيم الماء والليمون يتراوح زمنه من أسبوع إلى 10 أيام، ويتم تقسيمة على ثلاثة مراحل، وهي: المرحلة التمهيدية: ومدتها ثلاثة أيام ويتم فيها تهيئة الجسم للبدء في نظام رجيم الماء والليمون فقط تناول كميّات من الماء البارد الذي يحتوي على مكعّبات من الثّلج طوال اليوم لمدّة أسبوع كامل، لأنّه ينقص المزيد من الكيلو غرامات ويحرق السّعرات الحراريّة الزّائدة، فالجسم يستخدم السّعرات. خليط الشاى الاخضر بالزنجبيل والليمون يعتبر وصفة متكاملة قوية للتخسيس والرجيم وخصوصاً لتنحيف منطقة البطن الكرش حيث انك قد جمعت اكثر الأعشاب الحارقة للدهون سوياً فستسفيد من أقصى درجات نقصان الوزن وفقدان الدهون.

تجربتي مع رجيم الماء: لقد حاولت شرب 3 لتر من الماء يوميا. الماء الفاتر والليمون للتنحيف; الماء و الليمون و خسارة 10 كيلو - رجيم الماء و الليمون. تجربتي مع شرب الماء الساخن على الريق - الوصف لانقاص الوزن هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وهي: أولا : فروتا بلانتا مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية. 4-لتنحيف الكرش شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين. 5-السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم. 6-ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون. شاي الزنجبيل والليمون والقرفة للتخسيس و إنقاص الوزن عملية الهضم و ذلك بإنتاج العصائر المعدية كما أنه مضاد لاحتباس الماء. يشرب هذا الشاي ساخن أو بارد وزن ١٠٠ كيلو كم يحتاج ماء. كل كيلو جرام من الوزن يحتاج 30 ملل ليتر من الماء. مرفق صورة تحتوي على جدول يوضح ذلك... كمية الماء التي يحتاجها الجسم يوميا حسب العمر إذا كان وزنك 72 كيلوجراما تحتاج 11 كوبا من الماء يوميا للتخلص من الترهلات: </b> الوصفة الأولى:</b> عليك بزيت الياسمين وزيت القرنفل ممكن تخلطيهم وتدهنيهم على المنطقة المترهلة أو تستخدمي كل واحد لوحده واستمري عليها وبإذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لأنها وصفة مجرب