Home

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

احرصي على النوم بعمق. تعتبر طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية أحد الأمور الهامة؛ لتسريع تعافي المرأة خلال هذه الفترة الصعبة، إذ يساعد اختيار وضعية النوم المريحة للمرأة على: حصول المرأة يومياً على قسط كافٍ من الراحة، مما يساعد على إمدادها بالطاقة نهاراً. منع حصول أي. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. النوم على الظهر: من أكثر الأوضاع المريحة في الأسابيع الأولى بعد الولادة القيصرية، في بعض الحالات، لعدم وجود ضغط على الجرح. ولمزيد من الراحة يمكنك وضع وسادة تحت الركبتين، لكن من سلبيات هذه الوضعية صعوبة النهوض من الفراش، كما أنها. وضعيات النوم بعد الولادة القيصرية النوم على الظهر. يكون النوم على الظهر من أكثر الأوضاع المريحة بعد الولادة القيصرية، يمكنكِ أيضًا وضع وسادة تحت ركبتيك لراحة أكثر، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

قد لا تتمكنين من الحصول على ساعات كافية من النوم خلال الأشهر الأولى من الولادةـ لكن عندما تتمكنين من النوم لبضعة دقائق، عليك أن تتأكدي من القيام بذلك من دون التأثير على صحتك أو على جرح الولادة القيصرية. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية النوم على الكرسي. يمكنكِ أيضاً النوم على الكنبة أو الكرسي، ووضع الكثير من الوسادات؛ حتى تكوني مستعدة للرضاعة دون وجود أي صعوبة في النهوض للرضاعة، وتُعد هذه الوضعية من أكثر الوضعيات التي تناسب المرأة بعد إجراء الولادة القيصرية؛ لأنها تجد سهولة في النهوض أمهات كتير بيفضلوا يناموا وهما قاعدين، ويحطوا وراهم مخدات كتير، أو يقعدوا على كرسي مريح ويناموا، صحيح مش بيرتاحوا قوي في النوم، لكن الطريقة دي بيتلافوا بيها آلام النوم بعد الولادة القيصرية، وبتكون أسهل عليهم مع الرضاعة الطبيعية أثناء الليل، وأسهل لما تيجي الأم تقوم من.

النوم على الجنب. إن كنت تبحثين عن طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، فعليك أن تعلمي أن هذه الوضعية من الوضعيات الرائعة لحماية جرح القيصرية، بل وتساعد في تدفق الدم، كما تعمل على دعم منطقة البطن بالكامل تتمثل أهمية النوم على الجانب بعد العملية القيصرية بعدم تطبيق أي وزن زائد على مكان العملية القيصرية، وتعد من أفضل وضعيات النوم التي تسهل على المرأة النهوض من السرير صباحًا، إذ يمكن استخدام المرفق في دفع الجسم للنهوض، دون التسبب بأي ألم مكان الجرح طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية الرياضة والتمارين بعد الولادة القيصرية تمارين كيغل بعد الولادة القيصرية

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية سوبر مام

  1. فبعد وضع الطفل يأتي في ذهنك سؤال ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ فأنتِ تريدين النوم لتعويض الأيام المرهقة الماضية، ولكن كي
  2. - وضعية النوم جلوساً هي أيضاً من الطرق المناسبة للمرأة بعد الولادة القيصرية والتي تساعدها على التخفيف من الألم عند كل نهوض
  3. طرق صحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية أولاً: النوم على الظهر. يعتبر أحد أفضل الوضعيات للنوم بعد الخضوع للعملية القيصرية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية
  4. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. خلال الأشهر الأولى من الولادة ، قد لا تتمكن الأم من الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم ، ولكن عندما تتمكن الأم من النوم لبضع دقائق ، يجب عليها التأكد من أن ذلك لا يؤثر على صحتها.
  5. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. النوم على الظهر: حيث يرى الأطباء أن النوم على الظهر من أفضل طريقة النوم الصحيحة بعد القيام بالعملية القيصرية وبصفة خاصة بعد العملية في الأيام الأولى
  6. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. من أهم الوضعيات التي يمكنها مساعدتك على النوم بشكل مريح بعد الولادة القيصرية: النوم على الظهر; النوم على الظهر هو من الوضعيات المريحة جدًا بعد الولادة القيصرية، وبالأخص خلال الأسابيع الأولى بعد إجرائها

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية الاثنين 26-10-2020 تتعرض الأمهات للتعب الشديد بعد الولادة القيصرية، ويحتجن إلى مزيد من الراحة لحين التئام.. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، تعد الولادة من أحد عمليات الحياة الطبيعية، التي يتم بها التكاثر و استمرار الجنس البشري، وتمر المرأة في العديد من فترات التعب والإرهاق وأخرى السعادة عندما ترى بأن جنينها.. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. من الممكن أن نعتبر أول ليالي بعد الولادة تكون هي الأيام الأكثر تعبًا، وذلك يكون نتيجة للألم والإرهاق الكبير الذي نشعر به بعد الولادة. ولذلك سوف نتعرف معكم في هذه الفقرة على طريقة النوم الصحيحة للحامل و بعد الولادة احرصي على شرب كمية وافية من المياه في هذه الفترة لانها تساعد في منع الامساك وتخفيف الغازات المزعجة في خذخ الفترة. احرصي على النوم في غرفة يساعدك جوها العام على النوم العميق. واخيرا، بعد ان تعرفت على طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية اطلعي على اشياء تساعد على. يصنف الأطباء النوم على منطقة الجانب ثاني أفضل وضعيات النوم بعد الولادة القيصرية بعد النوم على منطقة الظهر. من مزايا النوم على منطقة الجانب أنها وضعية نوم مريحة لا تضغط على جرح العملية مما يساعد الأم على التعافي

  1. النوم السليم والصحّي بعد الولادة القيصرية. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، قد لا تستطيع نسيان الأيام والليالي التي لا تنامها بعد الولادة، لكن بلا شك تجربة الأمومة هي تجربة رائعة تستحق العناء والتضحية من أجل.
  2. بعد إجراء الولادة القيصرية تحتاج الأم الراحة وعدم القيام بأي مجهود بدني، لذا تتساءل المرأة عن الطريقة الصحيحة والآمنة بعد إجراء الولادة القيصرية
  3. طرق صحيحة للنوم بعد الولادة القيصرية أولاً: النوم على الظهر يعتبر أحد أفضل الوضعيات للنوم بعد الخضوع للعملية القيصرية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد العملية
  4. إن طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية المثلى هي من خلال الاستلقاء على الجنب قدر الإمكان، ثم محاولة إنزل القدمين شيئًا فشيئًا إلى الأرض مع الاستلقاء على الجنب طريقة النوم الصحيحة.

بالتأكيد تجربة الأمومة رائعة، ولكن سرعان ما يتبعها الكثير من آلالام التي تجعل الأم تبحث عن طريقة النهوض من السرير بعد العملية القيصرية طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية ونصائح هام بعد الولادة القيصرية، تبقى معظم الأمهات والأطفال في المستشفى لمدة ثلاثة أيام تقريبًا، ولتخفيف الألم أثناء زوال تأثير المخدر، يتم. أفضل طريقة للنوم هو النوم على الظهر، خاصة في الأسبوع الأول بعد الولادة، حتى لا يحدث ضغط على منطقة الجرح، أو ارتخاء في العضلات موقع مَعْرِفَة هو موقِعٌ عَربيٌ مُتميّزٌ، تَأَسْسَ حديثاً، يحتَوي على عددٍ كبيرٍ مِنَ المقالاتِ المُتنوْعة، بِما فيها المقالاتِ الطبية والتقنية والعامة، والتي تَعملْ على إِثراءْ المُحتوى العربِي بالمعلومةِ. ما هي وضعيات النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ يجب على الأم التنبه إلى العديد من النقاط التي من المهم تطبيقها للحصول على الوضعية الصحيحة للنوم خلال هذه الفترة

هل تعلمين ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ ما هي الوضعية التي يجب أن تتجنبيها؟ تابعينا في هذا المقال إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع كيفية النوم بعد الولادة القيصرية. الولادة القيصرية من الجراحات الشاقة التي تمر بها الأم والتي تحتاج لفترة زمنية كافية من أجل التعافي الكامل، وخلال هذه الفترة يُصبح النوم من الأمور الشاقة إذا لم تستعدي له جيدًا

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية 3a2ilat

العلاقة الجنسية بعد الولادة . أفضل وضعية للجماع بعد النفاس . تأثير الحمل والولادة على الرغبة الجنسية . التغيرات الجسدية بعد الولادة . نصائح للمرأة لعلاق كيف سأشعر بجسمي بعد الولادة القيصرية؟ تعتبر الولادة القيصرية عملية جراحية كبرى. مع ذلك، ربما يفاجئك حجم الألم الذي تواجهينه بعدها. قد تحسين أنك لا تستطيعين أن تفعلي أي شيء بمفردك الحالات التي يمكن للمرأة الولادة طبيعيا بعد الولادة القيصرية : - إذا كانت العملية القيصرية السابقة بشق عرضي للجزء العلوي من الرحم . - إذا كان حجم الحوض مناسبا بسهولة لخروج الجنين من المهبل ، وهذا يحدده فحص الطبيب وقياسه.

أفضل تمارين رياضية بعد الولادة القيصرية. 1. الجسر حرق السعرات الحرارية مثل مسح الأرض، والقيام بالغسيل والتنظيف فهي طريقة جيدة وفعّالة للمساعدة في تدفق الدم طريقة النوم الصحيحة لمرضى. نصائح بعد الولادة القيصرية: 1:بعد الولادة القيصرية تحتاج المرأة للراحة التامة منعا لحدوث نزيف في البطن. 2:تجنب حمل أشياء ثقيلة بعد الولادة، حتى لا تؤثر على الجرح وتزيد من الألم والالتهاب نصائح حول التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية. نذكر فيما يأتي بعض النصائح التي قد تساعد على فقدان الوزن بطريقة سليمة بعد الولادة: الانتظام في تناول جميع الوجبات؛ فعادةً ما تنشغل الأمهات. متى يحدث التبويض بعد الولاده القيصريه. الولادة القيصرية هي طريقة لولادة طفل جديد ولكن تسبب القلق والخوف للكثير من السيدات، ولكن لا تتمكن السيدة التعرف على متى يحدث التبويض بعد الولاده القيصريه فهي تشعر ببعض الاضطرابات

اكتشفي في هذا المقال ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وما اذا كان يفضل النوم على احد الجانبين او على ايهما افضل الولادة الطبيعية او القيصرية؟ هذه هي تجربتي مع التخلص من. تجربتي. اقرأ من هنا : طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. استمرار نزول الدم بعد الولادة بشهرين. قد يكون استمرار نزول الدم بعد الولادة بشهرين بسبب عدة أسباب مثل: وجود بقايا مشيمة في الرحم

تعليمات بعد الولادة القيصرية تساعدك علي الإستشفاء بشكل أسرع: ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية؟ كيف انظف جرح العمليه القيصريه؟ أفضل طريقة للحفاظ علي جرح العملية القيصرية. يمكنك النوم على جنبك بعد العملية القيصرية مباشرة. فهذه هي الوضعية الأنسب للنوم، ويرى المتخصصون أن المرأة تشفى من العملية القيصرية بشكل كبير في مدة تتراوح بين 4 : 6 أسابيع تعد الولادة القيصرية شائعة نسبياً، ويمكن أن... 23 ديسمبر 2010. القيصرية مدة العملية القيصرية كم تستغرق عملية الولادة القيصرية طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة. الحركة بعد الولادة القيصرية. 1. بعد العملية القيصرية. على الأرجح وفي غضون أول 12 ساعة بعد الولادة القيصرية وقبل خروجك من المستشفى ستقوم الممرضة الخاصة بك على تشجيعك للنهوض من السرير والتحرك ببطء والذهاب إلى الحمام، حتى. وكيف يمكن ان تؤثر عليك كأم؟ الرأس نحو الاسف طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. هذه أهم المعلومات الخاصة بوضعيات وطريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية : 1. النوم على الظهر

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية مجلة الجميل

  1. تتعرض الأمهات للتعب الشديد بعد الولادة القيصرية، ويحتجن إلى مزيد من الراحة لحين التئام الجرح والشفاء من.
  2. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. بعد إجراء الولادة القيصرية تحتاج الأم الراحة وعدم القيام بأي مجهود بدني، لذا تتساءل المرأة عن الطريقة الصحيحة والآمنة بعد أكمل القراءة
  3. يوصى باستخدام حزام ما بعد الولادة القيصريه لأنه يساعد على إعادة تنظيم أعضاء المرأة في مكانها الصحيح ، مما يقلل التورم ، ويمنح المرأة مزيدًا من الأمان للقيام بأنشطتها اليومية، خاصة بعد الولادة القيصرية، كما يساعد في.
  4. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية ونصائح هام قبل خوض تجربة شفط الدهون لعلك تتساءل حول طريقة النوم بعد عملية شفط الدهون للتأكد من وضعية الجسم الصحيحة، لذا دعنا نأخذك عزيزي القارئ في.
  5. كما أنّه يساعد الأم على أخذ وضعيّة الرضاعة الطبيعيّة الصحيحة. 3. علاج علامات التمدّد الحصول على القسط الكافي من النوم. كيفية استخدام جل هاتشد لـ علاج ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وأهم النصائح

بعد معرفة الإجابة على سؤال هل شرب الماء بعد الولادة القيصرية يسبب الكرش أم لا، و التأكد من أن هذه المقولة لا صحة لها، تأكد أنه من خلال المحافظة على نمط حياة صحي يتضمن تناول جميع العناصر. الطريقة الصحيحة لشد عضلات البطن بعد الولادة متى يمكنكِ الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟ للأم في هذه المرحلة، خاصة أنها تشعر بالإجهاد الشديد مع اضطراب النوم بعد الولادة، وهنا نصح مدرب. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية. تجربتي في علاج هواء الرحم. اسماء بنات بحرف ح الحاء ومعانيها 202

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وأهم النصائ

  1. لأن الأم عادة ما تشعر بالقلق والتوتر الشديد في الأسبوع الأول بعد الولادة وتجد نفسها أمام مسؤوليات جديدة ما كانت لتتخيلها، لابد من معرفة كيفية التصرف الصحيح والعناية بالطفل الرضيع خلال هذه الفترة شديدة الحرج من عمره.
  2. يمكن أن يكون الحمل بعد الولادة القيصرية صعبًا بعض الشيئ، وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن تنتظر المرأة لمدة عامٍ كامل بعد الولادة القيصرية للحمل مرةً أخرى. طريقة النوم الصحيحة للحامل في.
  3. طريقة شد البطن بعد الولاده القيصرية يمكنكم ايضا متابعه المزيد من المواضيع المتعددة عن التخسيس وانقاص الوزن.
  4. طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية سوبر ماما ماميات حوامل ما بعد الولادة القيصرية أولا Facebook. Sohati لهذا السبب لا تقلقي من فترة النفاس بعد الولادة القيصري ة.
  5. آلام البطن بعد الولادة القيصرية متى يبدأ مفعول الطلق الصناعي؟ كيف أقضي فترة النفاس في رمضان؟ طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية 5 أشياء لا تعود إلى طبيعتها بعد الولادة
  6. مسك حلمة الثدي باليد أربع أصابع من الأسفل والاٍبهام من فو ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية والتي قد تساعد المرأة على التعافي بشكل أسرع

ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية - سالوبي

طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهر الأول النوم إلى عمل أطول، ويزيد من احتمالية الولادة القيصرية. آمنة بنفس القدر للأطفال الذين لم يولدوا بعد. إذا لم يكن النوم على جانبك الأيسر مريحًا لك. الرئيسية Tags Posts tagged with أوضاع النوم الصحيحة Tags Posts tagged with أوضاع النوم الصحيح طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية الرضاعة بعد الولادة القيصرية لا يوجد بها اى مشكله حيث يمكنك إرضاع طفلك بعد الولادة ولكن كل ما يتعبك هو اختيار الوضع المريح بالنسبة لك اثناء.

الفرق بين وحدة التكييف الانفيرتر ووحدة التكييف العادي؟ • معرفة

متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية؟ - ويب ط

9 نصائح للتعافي بعد الولادة القيصرية: دليلك الشامل الطب

برنامج تدريبات وتمارين للتهيئة لـ ولادة سهلة وآمنة مع أخصائية علاج طبيعي وأخصائية صحة. طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهر التاسع مع اقتراب موعد ولادة طفلك، قد تلاحظ أن ليالي نومك الهادئة تنتهي. من الطبيعي أن تنامي بشكلٍ أسوأ في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل وخاصةً في الشهر.

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية بالدليل الشامل

Sohati - ما هي الوضعيات المناسبة للمرأة بعد الولادة القيصرية

أهمية اختيار طريقة النوم الصحيحة بعد الولاد

لعل انتشار العمليات القيصرية في الوقت الحاضر ادى إلى ارتفاع الاهتمام بالمشاكل التي تحدث بعدها ولعل من هذه المشاكل المنتشره بعد العمليه القيصريه هو الامساك. واريد ان اخبركم اني متفهمة تماما كم من الصعب الاعتناء بطفل. ومع ذلك، قد تشعر بعض النساء بالاستعداد لممارسة الجنس بعد 3 أسابيع من الولادة. كوني حذرة، على الرغم من ذلك، هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن النساء اللواتي أنجبن عن طريق الولادة القيصرية يمكنهن. كيف اتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية وافضل التمارين الرياضية ، واهم النصائح التي تساعد على ، كيف اتخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وأهم النصائح

كيفية شرب الكركم بشكل صحيح بعد الولادة أمر ضروري للغاية بالنسبة للنساء الحوامل. لأن هذه طريقة لمساعدة المرأة على استعادة الصحة والجمال بسرعة ترتدي بعض النساء حزام البطن بعد أشهر الحمل الطويلة وبعد الولادة القيصرية أو الطبيعية لاستعادة رشاقتها وشكلها المتناسق من جديد، حيث تعمل فترة الحمل على زيادة في الوزن قد تصل إلى 15 كيلو، في هذه المقالة سنوضح لكي كل ما. طرق تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية تناول الغذاء الصحي والمتوازن الغني بالألياف وتكثر به الخضراوات والفواكه، ويجب على المرأة في هذه المرحلة عدم إهمال التغذية الصحيحة لإرضاع الطفل بشكل سليم وصحي لنموه، ولكن يجب على. طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية. طريقة شد البطن بعد الولادة القيصرية تعتبر من أسهل الطرق التي يمكن لأي سيدة أن تقوم بها بعد الإنتهاء من الولادة القيصرية، لذلك في هذا الموضوع سنتعرف معاً بشكل تفصيلي عن أفضل طرق شد.

نساء - أخبار

طريقة النوم الصحيحة لعلاج الام الظهر و بعد الولادة القيصر

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية - مجلة الحلو

ج_بعد الولادة وخاصة الولادة القيصرية يكون فيها نزول الدم قليل ولا تظف المراءة بسرعة هذة الوصفة تنزل كل المتبقى في الرحم باذن الله. أهمية اختيار طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة. طريقة السجود الصحيحة اختلَفَ العلماءُ في تقديمِ لا تسبب لك الكثير من الاوجاع بالاضافة الى طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية واهم النصائح لهذه الفترة الكثير من التفاصيل لمعرفة.

طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية مجلة سيدت

أنواع الرضاعة، الرضاعة الصناعية الصحيحة، مدة الرضاعة للأطفال بحسب العمر، عدد مرات الرضاعة للأطفال بحسب العمر، الرضاعة بعد الولادة القيصرية وغيرها ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية والتي قد تساعد المرأة على التعافي بشكل أسرع؟ إجابة هذا السؤال والمزيد من النصائح تجدينها هنا طريقة حساب الحمل الصحيحة. سيدتي - نت | الأربعاء 14-08. دعاء قبل النوم طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وأهم النصائح اللازمة زيادة. عمليات الولادة القيصرية - ما لها وما عليها! الولادة. هل أنت مؤهلة للولادة الطبيعية بعد القيصرية. الولادة طريقة النوم بعد عملية انفصال الشبكية طريقة نوم الزوجين الصحيحه بالصور; طريقه تخليك تنام وانت مافيك نوم طريقة النوم بعد الولادة القيصرية; طريقة نوم الحامل في الشهر التاسع. الولادة والمخاض حدث طبيعي ولكنه مهم في حياة المرأة. ويشمل مراحل بداية من التوسعات في عنق الرحم، مرحلة الدفع والانتقال. تابعي القراءة لمعرفة المزيد

هذا الوضع مفيد بشكلٍ خاص بعد الولادة القيصرية أو إذا شعر جسمك بالتهاب بعد الولادة. استلقِ على جانبك مع طفلتك على جانبها حتى تواجهين أنت والطفلة بعضكما البعض للعملية القيصرية طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية; للوطن العربي خريطة العالم صماء ملونة; للوجه الممتلئ تسريحات شعر للعروس للوجه الدائري; للصف الخامس اشكال مطويات انجليز طريقة رضاعة الاطفال حديثي الولادة، يعتبر إرضاع المواليد الجدد من ثدي الأم منذ الساعات الأولى بعد عملية الولادة، بمثابة الفرصة المثالية لإبقائهم على قيد الحياة وليتمكّنوا من النمو والتطور بشكل صحي لذلك من الأفضل الانتظار بضعة أشهر بعد الولادة القيصرية، حتى تخضعي لعملية نحت البطن، حتى يستعيد جسمك طاقته التي تمكنه من الخضوع لعملية أخرى، ويستعيد وزنه قبل الحمل، وهذا غالباً ما يحدث بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية.